Catégorie  Dans le miroir

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Femme de 40 ans tonique après une séance de sport à la maison, avec une application de coaching sportif

Faire du sport à la maison quand on manque de temps (et de motivation): l’appli qui aide vraiment à s’y mettre

Faire du sport quand on manque de temps est déjà compliqué.Mais quand on n’est pas sportive, que l’idée de l’effort décourage d’avance et que la motivation fluctue, cela devient vite un non-sujet. Pourtant, beaucoup aimeraient simplement bouger un peu, entretenir…

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